2017年9月18日月曜日

9/12(火) 初心者講座(栄) 2期第23回

こんばんは、ひろです。
2期も残すところ、あと2回。
半年ほどやるとこれくらい踊れるようになると言うのが分かるので、
3期からの参加を検討している人は是非一度見学に来てみてください。
毎週火曜日の19時~になります。

この日の前半はサンバでした。
基本の動作は1a2と2拍を三歩で、バウンスも入ります。
今回の講座では動画とちょっと違い、ホイスク4回目で女性は回転、
男性はフットチェンジし、シャドーポジションへ。(男性が少し後ろになります)
ここから次のフットチェンジまで男女の動きが同じになります。
男女の位置関係も変わりませんので、同じ歩幅で動いてみましょう。

後半はスローフォックストロットでした。
難しい部分としては、バウンスフォーラウェイの女性側、
男女ともに後退して、その後女性が向きを変えるところです。
動画を見てタイミングを覚えてみてください。
また、久しぶりにCBMPの説明がありました。
足が外に出るとき等に、右足と左足が一直線になる形です。(下の写真参照)
こちらも復習して、ダンスの時には意識してみてください。

9/13(水) 中級 ワルツ ジャイブ ひっこです



こんばんは~~!!
ひっこです♡♡♡



今週は三連休でしたね♡
台風でお天気は荒れ模様でしたが・・・みなさん大丈夫でしたでしょうか!!( ;∀;)

気温もさがっていよいよ秋っぽくなってきましたので、体調管理お気を付けて!!!!


さて、今週はワルツから!

まずは忘れず地道に基礎練のボックス~~!!
一曲分やると汗がじわっとでますね・・・疲れる~ひ~~~~















かっこいいダンスは基礎から!!
ポイントを教えてもらいます!!


みんな後ろ体重になりがち、とのこと↓こんな感じ!






















後ろではなく前体重に!


モダンもラテン同様前に前にのイメージで踊るようにしていきましょう!!!♡






また、男性はホールドする際の手先に注意すること!とのことです~

指を閉じると腕があがるよ~~~だそうです!





男性陣が真剣に聞いている中・・・・
部長しんいちはだけさぼっていますね・・・(^^)
モダンもちゃんとやってくださ~い




来週9/20(水)の中級はジャイブからになります!!!
見学・体験いつでも飛び入りOKです!お待ちしております~~~~♡
では~~~~~!!


♡♡ひっこ♡♡




2017年9月17日日曜日

9/16(土)初級 ワルツ・ルンバ



こんにちは、あゆむです。

9/16(土)のレッスンでは、台風が近づいて来ている中でも
20人近い人数が集まり、いつも通り賑やかな回でした。

今回は、先週までで10種目を一通り習い終えたので、
最初の種目のワルツとルンバを教わりました。

まずはワルツからです。

最初に基本となる練習のボックスを行いました。
曲に合わせて練習するのでみんなで同じ動きを繰り返します。
みんなの動きがシンクロしてて楽しいですね。


ステップを踏む時は
1で足を踏み出し、2で横に伸ばす、
3で伸ばした足のかかとを下さずに引き寄せていく。

1歩進むだけで息がきれるぐらいの気持ちで、1歩1歩を大切に踏んでいきましょう!


続いて後半はルンバです。

ルンバも最初は、基本となるルンバウォークから練習しました。
全員で輪になってぐるぐると進みながらルンバウォークをしました。


ルンバウォークをする時の姿勢は、
まず足を揃えて立ち、足先はハの字になるように広げます。
そして、体は前傾姿勢で、腕は前に持ち上げます。
この状態から、前に足を出して歩いていきます。




歩いている時の足はしっかりと力を入れて歩いていきましょう。
参考のため、先生の足のガチガチさをみんなで触って確かめました(笑)


今回のレッスンでは見学者の方や入会いただいた方もいました。
どんどん新しい仲間が増えて、楽しく練習していけるといいなと思います。

以上、あゆむでした。






2017年9月16日土曜日

9/9(土)初級 ジャイブ、ベニーズワルツ

こんにちは!えいこです☆
朝晩は少し肌寒くなって秋らしくなって来ましたね🃟🃞🃝🃜🃛🍁
夏好きの私は、とても寂しく感じていますが…w
日中との温度差で風邪もひきやすくなりますので、体調には注意していきましょうね〜☆


さてさて〜、
9/9(土)はジャイブとベニーズワルツの2回目でした☆

まずはジャイブから☆

 男性は、女性を体の後ろに通す時、クイッククイックの後にすぐ手を持ち替えて、
ステップを踏んでいきます。

アメリカンスピンの直前も同様に、クイッククイックのすぐ後に手を出します。
一拍おいてからでは遅いので、すぐ手を出すようにしましょう☆

アメリカンスピンの際、男性は手を押したり引いたりせず、置くだけにします。
女性は男性の手を押さず、支えにして回りましょう☆

ステップを踏む際、足は全体を持ち上げて、下ろします☆

さてさて
教科書より、ジャイブは「都会的洗練さを誇示する」 との事です☆
↓のぼる君が読んでくれました👏

という事で、シャープ、スマートなイメージで踊っていきましょう✨
体の中をしっかり使って、バタバタしないように☆


女性がターンする際、男性は無理に回そうとしたり、腕を振り回さないようにしましょう☆
    ×↓
    ×↓

 男性の左手は基本的に動かさず、女性が回るのをサポートします☆



次にベニーズワルツです☆

前進する人は、後退する人が少し進んでから足を出します。
一緒のタイミングで足を出すとうまく回れないので注意☆

 全体的には左に回っていきますが、体の中は右に回転します。

つられて右に回っていかないように注意しましょう☆
          ×↓

 女性の右腕を男性の右肩において、間違った方向に行かない練習もしました〜☆

 内回り(後退)の人は少し歩幅を狭くして、外回りの人が回り込みやすいように道を作ってあげましょう☆
 内回りの人は外回りの人についていかないで、追い越すのを意識しましょう☆

ベニーズワルツはくるくる回転するので、ディズニー映画にある舞踏会のシーンのようで私は好きです👸💖
まだ上手く踊れませんがw
優雅に踊れるようになりたいですね😊


もう5期が始まって2ヶ月が経ちましたが、まだ体験・入会して下さる方もみえて、嬉しいです😊
見学・体験は随時募集しておりますので、気軽にお問い合わせ下さいね🎵
皆で楽しく踊りましょう〜💃✨

えいこでした☆