2018年1月19日金曜日

1/17(水)中級 パソドブレ&ワルツ

こんばんは!ゆうかです🙌
名古屋J中級クラス6期役員になりました!
名古屋に転勤してきてもうすぐ1年。温かく迎えてくれた名古屋Jに恩返しできるようがんばります( ˘ω˘ )♡

さてさて中級クラス2日目の本日も、
前半パソドブレ、後半ワルツの2本立て!!


まずはラテンの基礎練!

みんなでクカラチャです。しっかり脚を伸ばしてステップを踏みましょう🤙



私はいつも内股気味でへなちょこラテンになってしまうので、しっかり力入れて強く立ちたいなと思いました🤔✨


パソドブレは前回の続きからです。今日は第1ハイライト終わりまで練習しましたよ!
はい!男子のポイントいきます!!
「立ち」で!す!!
骨盤をしっかり前に入れて、胸もグイッと持ち上げて凛々しく立ってくださいね。


これはすぐ牛にやられるパターンです。



はい女子!!
女子は回転するステップが沢山入っているので、気合いで回りましょう。笑
ここの部分は、女子はちょこちょこ後退するのではなくがっつり進んでくださいね!



まだ第2ハイライトも控えているので、来週もがんばっていきましょう!!

この勢いで後半スタンダードです!
まずはみんなでボックスです。
しっかり骨盤でスイングをつくっていきます。スイングする前には脚と体の軸がまっすぐになるように立ちます。



さてさて、ワルツです。前回の続きです。
体をフワフワ浮き沈みさせて踊るのではなく、低い位置をキープしながら体の内側からグイーンと伸びるイメージで踊るとのことです!!文章では難しいです!!!!泣


ホールドもご指導いただきました!
できるだけ伸びます!
女子は腰から後ろに倒れてしまうのではなく、上に伸びる意識もお忘れなく🙆🙆


楽しそうに伸びてる・・今日も平和です。


みんなビシッと決まってますね!!!
吉田先生による愛のムチ〜



フリータイムもみんなでガンガン踊りこみましたね・・!!
水曜クラスにはアマチュア戦に出ているメンバーも多数在籍してます✨
今日も新たに1組・・♡♡笑

ブログ初投稿エンジン全開でお届けしました!!!
来週の水曜例会もお楽しみに〜( ˘ω˘ )♡


1/10(水) 中級 ワルツ・パソドブレ

6期から水曜中級のブロガー(役員)になったまっつんです!



最初にJ来たときは、このブログをまさか自分が書くとは想像もしてませんでした、
月1くらいの参加頻度だったのが、
地元が遠い東北の地の僕には会社の人以外で
同年代の友達ができるちょうど良い場所たっだっぽく、
ついつい入り浸ってしまって、
気付けばブロガーになってしまいました!!

 さてさて今回のレッスンはワルツとパソトブレでした。 

人生初ブログ!がんばるぞ!


以下、代打あゆむ



こんにちは、あゆむです。



今回は、レッスンの前半に新役員の方が間に合わなかったので、

前半の内容だけ代打で、書かせていただきます!



今年に入って、中級レッスンでは筋トレタイムが廃止になりました!

その代わりにベーシックの練習を行うことになるそうです。

(筋トレ自体は各自、家で頑張りましょう・・・)



さて、僕の担当の前半の内容はワルツです。

足型の確認を行う前に、宣言通りベーシックの練習から行いました。

一つ一つの動きを意識しながらのベーシックは大変ですが、頑張りましょう!

ワルツの途中でPPになりますが、その時の女性はしっかりと体をひねりましょう。

下の写真は柱を男性に見立てた状態です。

柱に向かって少しずれた状態から、右肩と左腰を柱に当てます。

顔は右を見るのではなく、進行方向を見ます。

かなり苦しい姿勢かもしれませんが頑張ってこの姿勢が取れるようにしましょう!


前半は以上です。



代打終了、以下まっつん



まっつんです、ラテンはハトサブレ!、、、ではなくパソトブレでした! 


あゆむくんが言ってるように筋トレがわりにウォーク等の基礎練をすることになりました、筋トレよりは楽しいですね! でも、ウォークって歩いてるだけだけど、ちゃんとやると走るよりキツイんですよ!

上の写真はなんか腕を上げるのを頑張ってる写真です。腕がちぎれる~ってなりました! 

上の写真はポージングの練習です、表情に気合を入れるだけでポージングも変わるらしいです!体って不思議!

今回も真冬なのに汗だくだくだくでした


レッスンの話は以上です。まぁ技術の話は来てもらわないと分からんですね!


話変わって、この前の土曜J終わりも10数名で飲みに行ったんですが、新しい人がまた増えて20代前半から30代半ばまでフルラインナップで、まともな人からクレイジーな方まで色々人間いるなーと思いました!

飲みでは年末年始に見たスターウォーズの影響でフォースを使ってみんなを飲まそうとしたんですが、自分含めジェダイはみーんな暗黒面に落ちてしまいました。



今度スターウォーズを見る会でもしましょう!
それでは、フォースと共にあんらんことを!

2018年1月14日日曜日

1/13(土)初級 ジルバ ・タンゴ


こんにちは!
6期から新しく役員になりました、まゆです😄
社交ダンス歴半年という新米ですが、
イベント企画、ブログ更新とこれから頑張っていきますのでよろしくお願いします^ ^

今週は新しく2名の方が体験に来てくださいました!
ありがとうございます😊

入会の方も増えてきて、嬉しい限りです!
6期もどんどん盛り上がっていってもらえると嬉しいですね^ ^
体験、見学希望の方もまだまだ募集中ですので気になっている方は
一度足を運んでくださいね!


さて、今週のレッスンは先週の復習のジルバ とタンゴでした。

まずはじめにジルバ から。
足型も前回より少し先へ進みました。

男性のポイントは女性の次の動きを伝えるために
クイックより前に早めに手を出すこと。
動作と同時に手を出すのでは遅いので、早めのリードを心がけましょう。
ウィンドミルという両手を繋いで回転する部分は、
回るイメージではなく真っ直ぐ前へ進んで行くイメージでいくとキレ良く踊れます。
手の振りは、
スローローの部分は、手を出す

クイッククイックの部分は手をしまう
ようにするとぐっと踊りやすくなります。
写真がうまく撮れていないのでわかりずらすてすみません…😂
次はタンゴ
男性の顔の向きは左向き固定が基本です。
表現として右を向くこともありますが、
基本的にはどんな回転をしても左向きで顔を固定して踊れるようにしましょう。
女性はプロムナードポジション
(写真のような体制)
の時は右を向くようにします。
女性も基本は左ななめ上で顔を固定して踊れるようにしましょう。

はじめは顔を固定して踊るのは難しいですが、
頑張ってキレイな体勢で踊れるようにていきましょう!

今週は、競技会に出ている選手の方々による
チャチャチャのデモンストレーションがありました!
やはり競技会に出ている方々はキレッキレでカッコいいです!
3月の大会から競技会デビューの方もいますので、
競技会に興味のある方はチャレンジしていくのも良いと思います!
最後に、先生方によるタンゴのデモンストレーションもありました!

やはり迫力が違って息をのみます…✨
競技会で見るのも一味違ってきますので
是非大会にも足を運んでみてください!😄


以上まゆでした!

2018年1月13日土曜日

12/15(火) 栄 3期 11回

こんにちは!
栄役員のかっちーです♪

かなり更新が遅くなってすいませんm(_ _)m
今更ですが12/15の内容です。^^;


12/15の内容ですが、
携帯のデータが消去されてしまっていて、サンバとスローの写真が何故か消えてしまい、
Jカップに向けての最終確認のステップしかなくて申し訳ないですm(_ _;;;;;;;;)m


まずはルンバからです(^O^)



後半ステップのクローズドヒップツイストの注意する所から↓↓↓



↑の写真のように男性の左足はあまり大きく出さないようにします!



この時、左足に体が乗るようにします。
このように男性が左足に体が乗っていると次に女性がとても動きやすくなります(^)


↑のように女性が動いても動きが伝わります(^)

逆に↑のように左足を大きく出してしまうと
体の重心が前に出ていないため、女性に動きが伝わりにくくなります;
これだと愛のダンスと言われるルンバが台無しになってしまいますね(;´Д`)



後半はジルバです!

ジルバは


「軽快でリズミックなこの踊りは一般大衆に受け入れられ全国に広まっていった、現在でもパーティーダンスで人気のあるペアダンスである」(Wikipediaより)


とあるように見知らぬ人とも踊ることが多いダンスで、
Jカップで熱田のメンバーの方と踊るのが大体の人が初めてということで、



今回は前回やった基本の動きにアメリカンスピンを追加して練習しました!
アメリカンスピンはシェイクハンドホールドから繋がってくるので女性はある程度予測して回る準備をします!


男性は↑の写真のように右手で女性の左手を自分の左手に持ち替えて、

お互い前進します!
この時に男性が左手を押してあげることで

女性が回転します‹‹(´ω` )/››‹
女性は初めのうちは予測して動くのが難しいですが慣れてくると踊れるようになります(^)




新年明けましたが、


今年はブログを延滞せず頑張るのでよろしくお願いしますm(_ _)m



かっちーでした(・∀・)