2017年2月18日土曜日

2/11(土)初級 ワルツ・ルンバ

こんにちは!しんです!
この日は雪のちらつく寒い日でしたが、
14名が参加し、活気のあるJでした!

今日のレッスンはワルツとルンバでした。
どちらも3週目に入り、そろそろ足型も覚わってきたように感じます!

~ルンバ~
今回は先週までに教わったステップの練習です!
時間にして約1分!復習してステップを踏めるよう頑張りましょう!

また、ラテンダンスをカッコよく踊るため、
クカラチャとルンバウォークの練習をしました。

クカラチャは腰を八の字に回します。
左右の股関節を意識して、
右側に腰を回すときは左側を小さく、左側に腰を回すときは右側を小さく回します。
ちょっと説明が難しいですね・・・(>_<)

みんなで鏡の前に立って練習しました!

ルンバウォークは
ラテンダンスでの歩き方です。
片足ずつ丁寧に、曲げる⇒よせる⇒送る⇒立つ、を繰り返します。
後ろ足を・・・
曲げる
よせる⇒送る
立つ
送る⇒立つ、の動作は滑らかに丁寧に・・・
立つ時は身長を5cm伸ばすイメージで真っ直ぐ・・・
がコツだそうです!


~ワルツ~
後半はワルツでした!

ステップの基本として、
前進はかかとから、後退はつま先から、を復習しました。
また、ワルツの上下の動きで大切な、トウ(つま先立ち)を習いました。

ピーンと真っ直ぐ!
難しいですが、少しずつ意識していけるといいですね!

レッスンのお知らせですが、
2/18は通常通り、その次の2/25はお休みだそうです。
お間違えないように!
それではまた!

2017年2月14日火曜日

2/7(火) 初心者講座(栄) 第17回

こんばんは、ひろです。
今回は体験希望者がいました。
4月からの2期の前に見学や体験等できるので、
興味のある人は気軽に来てみてくださいね。


今回はパソドブレ②の復習と、ワルツ④をやりました。



パソは何度かやっているはずなので、
そろそろ覚えられてきたかと思います。
綺麗な動きになるコツとしては、
ヒップが入るイメージで骨盤を前に出すとのことです。




ワルツ④は今回が初で、これまでのワルツから色々と追加がありました。
特にアウトサイドチェンジとコントラチェックは動画で動きを確認すると分かりやすいです。
コントラチェックは重心を完全には移動せず、反動で戻るとのことです。
その際、前に出ている足は外側に向けます。
今週もワルツはあるので、意識してやってみましょう。





2017年2月13日月曜日

2/8(水)中級タンゴ!! ひっこです


こんばんは!
ひっこです

毎日毎日寒いですね~!
寒いのがとっても苦手なので毎年冬はお家に引きこもりがちな私…
ですが、Jには寒くても行きますよ(^^)♡

毎週のダンスで冬でもいい汗かきましょ~!!♡




今週2/8(水)の中級はタンゴ!!
今週は1面と2面のステップを覚えました(^^)



1面は昨年の3期合宿で覚えたステップでした~!
まさかあれでまだ1面だったとは…(笑)


合宿ではなかなかステップを覚えるだけで精一杯でしたが、
今回の中級で復習しつつ、新たなステップも覚えることができました~(^^)



前半のポイントのフォーラウェイ・ホイスクですが、


男性がしっかりと女性の前に立ちはだかること














そしてしっかり女性に追い越してもらうこと














がポイントになります(^^)
男女がタイミングよく追い越す追い越されることでステップを踏むことができます!
難しい~~!!!
















タンゴ、私的に盛りだくさん過ぎて……用語が…(笑)




次週2/15(水)のタンゴでは続きの3面、4面のステップを覚えます~!


中級のステップは競技会にもそのまま使えるようなステップなので、
難しめのステップですが、たくさん練習してしっかり踊れるようになりたいな~(^^)

Jのメンバーから新たに競技会にでたいな~ってメンバーは、ぜひ覚えて使わせてもらいましょう!!!

フロアでみんなが同じステップだったら少し面白いですが…(笑)




では~~~!!!!!



ひっこ








2017年2月6日月曜日

1/31(火) 初心者講座(栄) 第16回

こんばんは、ひろです。
今年もすでに1ヶ月が過ぎてしまいましたね。
名古屋は大丈夫そうですが、週末に雪が降る場所もあるようです。




今回はサンバ②とヴェニーズワルツ①②、
どちらも以前やっていて復習でした。


まずはサンバから。色々と指摘がありました。
以下の説明の後だと、動画で見ると分かりやすかったです。
・ホイスクの4回目、相手側の手はスライドさせるイメージで。
・ボルタの4回目、相手と位置を入れ替えるので3回目までと違い足は交差させない





ヴェニーズワルツはナチュラル、リバースの復習から、
チェンジステップを入れた移行を練習しました。
なかなかうまく出来なかったですが、少しずつ感覚を覚えていきましょう。




今回は講座の後でぎりぎり1月中の新年会を行いました。