だんだん暖かくなってきてきましたね♪
先週の日曜日はJメンバーで、晴天の中お花見をしてきました〜♪
その様子は一番最後に書きますので、また後ほど(^^)♪
さて、4/1(土)は、３回目のスローフォックストロットとサンバでした☆
今回は２３名の参加で賑やかでしたよ
３回目とあって振り付けはけっこう長いですが、皆さん楽しそうに踊れていました♪
まずはスロフォックストロット〜☆
足を動かすときは、足先ではなく足全体を動かす事を意識してみて下さい☆
姿勢は、
男性→肘は８９°で少しだけ内側にする
女性→首と肩をまっすぐにする
※ワルツ等のように、左を向きすぎないように
(右腕を男性の右肩に乗せた時に向く顔の位置にする)
を注意してみて下さい☆
次はサンバです♪
ナチュラルロール…男女が交互に位置を変えながら回転する
終盤に出てくるステップですが、少し難しいので、詳細〜★
ポイント１
前進ウォークをする際、骨盤はいつもより前に出して、膝を曲げる
骨盤を左に寄せて、
後退ウォークはお尻をいつもより後ろに出す
ポイント２
ステップの歩幅は小さく出す事☆
歩幅が大きくなるほど体重がのっていかない&骨盤も前に出ないそうです☆
ポイント３
↑上半身で動かそうとしない事☆
見え方も良くないし、腰も痛くなります(>_<)
骨盤、足の付け根当たりに集中して、動かしていきましょう☆
皆楽しく踊っていましたよ〜♪♪
私が場所取りしましたが、完全にシートの大きさ間違えましたww
狭くてすみませんでした〜(>_<)
でも盛り上がって楽しかったです♪
これは最初に撮ったものですが、後から続々と集まって、倍くらいの人数になっていましたよ♪(^^)
写真撮るの完全に忘れていました…。
さつきちゃん、ありがとうございますw
まだ五分咲きくらいでしたが、屋台もあって人も多くて、大賑わいでした♪
お天気も暑いくらいの快晴で、私はVネック焼けしてましたww
☆おまけ☆
買い出しから手伝うと言っていたのに案の定寝坊し、買い出し終わって駅に戻ったら、パン屋にて優雅にパンを物色されている美香様…ww
今日も平和ですね♪
今日のレッスンでは、チャコット杯のペアと種目が発表される予定です！
どうなるでしょうか〜ドキドキ☆
それではまた〜☆
えいこでした(^^)
